هو شكل من أشكال العلاج الأيورفيدا الذي يتضمن سكب السوائل بلطف على الجبهة من ارتفاع معين لفترة محددة. تعتمد السوائل المستخدمة في شيرودارا على ما يتم علاجه ، والزيوت العلاجية ، والحليب ، واللبن العلاجي ، والمغلي الطبي ، إلخ ، يتم اختيارها حسب حالة المريض
الفوائد
- إنه يريح العقل "، ويخفف من الاضطرابات النفسية الجسدية ، والتوتر ، والاكتئاب ، والقلق
- مفيد في حالات مثل الأمراض العصبية والصداع النصفي والصدفية وما إلى ذلك
- يغذي الشعر وفروة الرأس
- يقلل من مشاكل الذاكرة
- تحسين جودة النوم
- تحكم في الأرق